Com és un procés de Coaching Personal?

El coaching personal té com a premisa que cadascú té, dins seu, els recursos necessaris per aconseguir millorar aquella àrea de la seva vida en la que no hi està del tot satisfet.

Es treballa des del present, a través de plans d’acció i només es recórrer al passat per identificar / recuperar recursos o bé per treballar creences limitants que ens puguin estar condicionant en el present per obtenir els resultats desitjats.

La figura del coach t'acompanya a veure la situació des de diferents perspectives i concretament el coaching ontològic utilitza el llenguatge, principalment mitjançant preguntes que faciliten prendre consciència de les causes reals de la situació actual, acompanyant-te a què siguis tu qui obtinguis les teves pròpies conclusions, a la vegada que et facilita la consecució d'objectius.

Beneficis del Coaching Personal

El coaching personal té molts beneficis, entre ells:

• Facilitar l’autoconeixement que et permetrà mantenir un millor equilibri dins teu.

• Riquesa de perspectiva que ens facilita poder valorar altres opcions i prendre millors decisions.

• Guanyar claredat sobre allò que vols (o que no vols).

• Definir i planificar els objectius específics, assolibles, raonables i en un temps determinat (SMART).

• Elaborar plans d’acció per aconseguir els objectius definits prèviament, facilitant sortir de la zona de confort i treballant el compromís i la motivació.

• Eliminació de creences i/o patrons limitants que et boicotegen alhora d’assolir els teus objectius i treballant les creences i/o patrons potenciadors.

• Transformació personal en molts àmbits, així com la incorporació d’eines que podràs utilitzar per sempre més.